Senin, 23 Januari 2017

Manfaat konsumsi daging bagi kesehatan

Daging sapi adalah salah satu protein hewani yang wajib dikonsumsi untuk sehari hari karena daging sapi mengandung gizi yang lengkap yakni: kalori, protein. Selenium, vitamin B komplek, omega 3, zat besi, seng dan zinc.

Bagi kesehatan manfaat konsumsi daging sapi yang cukup bisa mencegah penyakit, memelihara kesehatan sampai dengan mengobati.

1. Kalori
Kalori yang terkandung dalam daging sapi penting bagi tubuh manusia sebagi salah satu sumber energi untuk aktifitas sehari hari. Kekurangan kalori menyebabkan badan menjadi lemah lesu. Tubuh manusia juga memelukan kalori untuk menggerakan sistem organ tubuh seperti otak, hati, ginjal, jantung dan sistem aliran darah. Jadi setiap hari kita membutuhkan asupan gizi yang mengandung kalori sebagai sumber tenaga bagi tubuh kita

2. Protein
Potein di dalam daging sapi termasuk dalam jenis protein hewani, manfaatnya membentuk masa pertumbuhan anak juga membentuk otot juga mencerdaskan otak anak.

3. Selenium
Kandungan selenium yang tinggi dalam daging sapi penting bagi kesehatan tubuh manusia karena selenium termasuk dalam antioksidan yang baik untuk meningkatkan imunitas kekebalan manusia terhadap serangan penyakit

4. Vitamin B Kompleks
Menurut para ahli gizi manfaat konsumsi daging adalah kandungan vitamin B kompleks yang terkandung di dalamnya. Vitamin B kompleks sangatlah baik untuk mengoptimalkan perkembangan sistem saraf pusat otak  agar dapat bekerja maksimal, jadi manfaat makan daging sapi sangatlah penting untuk kecerdasan

5. Seng dan Zinc
Apabila di keluarga kamu ada masalah di seputar reprodusi maka makanlah daging sapi secara rutin karena daging sapi mengandung senyawa seng dan zinc yang cukup tinggi yang sangat bermanfaat untuk menjaga sistem reproduksi pria dan wanita. Kandungan seng dan zinc dapat meningkatkan kualitas sperma menjadi meningkat bagi kaum pria, sedangkan untuk wanita berperan menjaga sel telur dan menormalkan siklus menstruasi

Demikianlah Manfaat penting konsumsi daging bagi kesehatan kita. Namun adakalanya kita sibuk dengan pekerjaan dengan makan seadanya, tapi jika kamu sayang terhadap diri kamu sendiri demi kesehatan yang akan datang, maka mulailah dari sekarang konsumsi daging sapi secara rutin. Yuk teman Order Dendeng Sapi Limosin sebagai konsumsi keluarga kamu sehari, rasanya enak dan bergizi tinggi

Tidak ada komentar:

Posting Komentar